15岁男孩遗精是正常的生理现象，通常是由于青春期激素水平上升引起的。遗精是身体自然的反应，无需过分担忧或感到羞耻。以下是应对遗精的一些建议：

1. 接受自然现象：遗精是身体正常的生理反应，不要过度担心或自责。

2. 保持良好卫生习惯：定期洗澡，保持生殖器清洁，并更换内裤，有助于预防感染。

3. 锻炼身体：适当的运动有助于释放身体紧张情绪，有助于放松身心。

4. 调整生活习惯：保持规律的作息时间，充足的睡眠对身体健康有益。

5. 调节情绪：避免过度紧张和焦虑，可以通过健康的生活方式和与信任的人交流来缓解情绪压力。

6. 尊重个人隐私：遗精是私密的个人经历，应该尊重个人隐私，不要过分公开或讨论。

7. 如有疑虑，咨询专业人士：如果遗精引起了明显的不适或困扰，可以咨询医生或心理专家寻求帮助和建议。