目前尚无充分证据表明特定食物能够直接治疗早泄。一些研究指出,保持均衡饮食和健康的生活方式可能对性功能有积极影响。推荐食用富含锌、维生素E和Omega-3脂肪酸的食物,如坚果、种子、鱼类和深色蔬菜。适度锻炼、减少压力和维持健康体重也被认为有助于改善性功能问题。如果早泄严重影响生活质量,建议咨询医生获取专业建议和治疗。
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