遗精，即俗称的“梦遗”，是指男性在睡眠过程中在没有性生活的情况下出现性高潮，并伴随着射精的现象。这种情况通常发生在青春期或成年早期，是生理性的正常现象之一。遗精是由于阴茎勃起引起的性刺激在睡眠中达到顶峰而导致的。这种情况与个体的性成熟程度、激素水平和生理状态等因素密切相关，而与性生活频率或节制无必然联系。对于大多数男性而言，遗精是生理调节的一部分，不需要过分担心或治疗。若遗精频繁、持续或伴有其他不适症状，则建议咨询医生，以排除可能的潜在健康问题。