100克汉堡的热量因品牌、配料和烹饪方法而异。一般来说,牛肉汉堡中约含有250至300卡路里的热量,但可能更高或更低。这一热量主要来自于肉类、面包和可能添加的酱料和配菜。建议在确认热量摄入时,查看食品包装上的营养标签或参考可靠的营养数据库。
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