100克熟牛肉的热量取决于其脂肪含量和部位。一般而言,熟牛肉的热量大约在250-300千卡之间。脂肪含量较高的牛肉热量可能更高,而瘦肉的热量较低。具体数值可根据营养数据库或食品包装上的营养标签获得。牛肉是优质蛋白质和多种营养素的良好来源,但高脂肪牛肉摄入可能增加热量和饱和脂肪摄入量,应适度控制。
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