空腹做卷腹运动可能会对身体造成一些影响。一些人认为在空腹状态下做运动可以促进脂肪燃烧,但这种做法并非适合所有人。空腹运动可能会导致血糖过低,造成头晕、乏力等不适症状。特别是对于有低血糖症状的人,如糖尿病患者,空腹运动可能会有风险。因此,建议在进行卷腹运动前,最好先摄入一些简单易消化的碳水化合物,如水果或饼干,以维持血糖稳定。个人的身体状况和运动习惯也会影响是否适合在空腹状态下进行运动。建议根据个人情况,选择适合自己的运动时间和方式,以确保健康和安全。
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