龟头内有点疼可能有多种原因，主要包括以下几点：

1. 湿疹或皮肤炎症：湿疹或皮肤炎症会导致龟头发红、干燥、瘙痒甚至疼痛。

2. 性传播感染：例如念珠菌感染（男性阴部念珠菌感染），常伴有龟头红斑、瘙痒和灼热感。

3. 过度清洁：频繁使用肥皂或清洁剂清洁龟头可能导致皮肤干燥和疼痛。

4. 过紧的内裤：穿戴过紧或材质不透气的内裤会加重湿疹或炎症。

5. 过度性活动：频繁的性活动、摩擦或没有足够的润滑剂可能导致龟头疼痛。

如果出现龟头内疼痛，建议您：

• 停止性活动并保持干燥清洁。
• 避免使用肥皂等刺激性清洁剂。
• 使用透气、舒适的内裤。
• 如果症状持续或加重，应及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。

请注意，个体情况会有所不同，如果症状持续或加重，建议尽快寻求医生的帮助和指导。