体育运动可以增加睾酮水平。研究表明，有氧运动、负重训练和高强度间歇训练等形式的体育活动可以促进睾酮的分泌。这是因为这些运动形式可以刺激身体产生应激反应，激活内分泌系统，从而提高睾酮水平。体育运动还可以改善身体健康状况，增加肌肉质量，减少脂肪含量，这些也有助于维持正常的睾酮水平。睾酮水平受到多种因素的影响，如年龄、睡眠质量、饮食习惯等。因此，要想有效提高睾酮水平，除了进行体育运动外，还需注意维持健康的生活方式。