西瓜是一种热量低的水果,每100克西瓜含有约30卡路里的热量。西瓜中含有丰富的水分,约为92%,因此在饥饿时食用西瓜能够迅速补充水分,有助于缓解饥饿感。西瓜中还含有少量的膳食纤维和维生素,有助于增加饱腹感和提供一定的营养。因此,西瓜是一种适合熬饥且热量低的水果选择。
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