人运动时的正常心率范围因个体差异而异。通常，运动时心率应在静息心率的60%到85%之间。对于大多数成年人来说，这意味着在运动时心率应保持在每分钟120到150次之间。这个范围可能会受到多种因素的影响，包括年龄、性别、健康状况、运动强度和个体心血管健康等。因此，要确定一个人运动时的正常心率范围，最好咨询医疗专业人士，并考虑到个体的情况和健康历史。有些人可能具有较高的最大心率，因此在运动时心率可能会更高，但仍在安全范围内。在进行任何新的运动计划之前，应进行全面的健康评估，并在医生的指导下进行。