一份含有10个猪肉韭菜饺子的热量取决于其成分和制作方法。一般而言，每个普通大小的猪肉韭菜饺子的热量大约在40至60卡路里之间。这个估算基于通常的配方，其中猪肉和韭菜为主要成分，而面粉皮则为主要碳水化合物来源。实际热量可能会因制作过程中使用的油脂量、面粉种类等因素而有所不同。想要准确了解10个猪肉韭菜饺子的热量，最好参考具体的产品包装上所列的营养成分表或者向厨师了解制作过程中所使用的配料和方法。