苹果和玉米的热量含量取决于其大小和品种。一般而言,100克苹果含有52千卡的热量,而同等重量的玉米含有86千卡的热量。因此,在同等重量下,玉米的热量更高。但需注意,烹饪方式和添加调料也可能影响热量含量。
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