龟头局部发黑疼痛可能是由多种因素引起的，例如炎症、感染、创伤等。治疗的具体方法应根据病因而定，建议您尽快就医，由专业医生进行检查和诊断。

在等待就医期间，您可以采取以下措施缓解症状：

1. 保持局部清洁：使用温水轻柔清洁龟头，避免使用刺激性的化学物质。
2. 避免性行为：暂时避免性行为，以免加重症状。
3. 保持干燥：保持龟头区域干燥，可适当使用吸湿性良好的内裤和透气的衣物。
4. 饮食调理：多饮水、多吃蔬菜水果，保持身体健康。

需要强调的是，以上措施只是缓解症状的方法，并不能替代专业医生的诊断和治疗。请您及时就医，获得针对性的治疗建议和指导。