体质虚弱的人是否能够做俯卧撑取决于其具体的身体状况。俯卧撑是一种全身性的运动，需要腕部、肩部、胸部、腹部和腿部的力量协调。对于体质虚弱的个体，进行俯卧撑可能存在一定的风险。建议在进行任何新的体育活动或运动训练前，先向医生咨询并进行身体检查，以确保身体状况适合这项运动。医生可以根据个体的身体状况和健康历史提供个性化的建议，并可能推荐一些更适合的替代运动或者逐步增加身体活动强度的方法。