吃蛋白粉不运动会胖吗？

吃蛋白粉而不进行运动，在一般情况下，并不会导致直接的体重增加。蛋白质是身体的重要营养素，有助于维持肌肉组织的健康。摄入蛋白质超过身体需要的量，可能导致热量摄入过多，进而可能导致体重增加。

蛋白粉并非“使人发胖”的直接原因，而是因为热量摄入过多导致的。因此，要控制体重，重点在于整体饮食和运动平衡。如果摄入蛋白粉的目的是为了增加肌肉量，最好结合适当的运动来达到最佳效果。