多吃钙片可能导致高钙血症,表现为恶心、呕吐、便秘、腹痛等消化系统症状,以及头痛、疲劳、肌肉无力等神经系统症状。长期高剂量服用钙片可能增加心血管疾病和肾结石的风险。建议在服用钙片前咨询医生,了解个人钙需求量,并避免自行增加剂量或长期大量服用钙片。
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