奥黛美气血和珍颜胶囊是一种中药保健品，主要宣称具有调节气血、滋养肌肤等功效。需要指出的是，这些宣称多数基于厂家的宣传资料，缺乏大规模临床试验或权威机构的验证。因此，其效果存在一定的不确定性，不能确切地证明其对气血调节或肌肤滋养的作用。

个体反应因人而异，可能受到遗传、生活方式、饮食习惯等多种因素的影响。因此，即使一些人声称在使用这些产品后感觉到改善，也不能一概而论其对所有人的有效性。

鉴于以上情况，对于奥黛美气血和珍颜胶囊的功效，消费者应保持理性态度，不可过分依赖其宣传，并在使用前咨询医生或专业人士的意见，以确保安全和有效性。