女性性欲减退可能受到多种因素的影响，包括生理和心理因素。调理性欲减退的方法应该综合考虑个体情况，并尽可能避免使用未经医生指导的药物或补充剂。建议采取以下措施来调理：

1. 保持健康的生活方式：包括均衡饮食、充足睡眠和适量运动。

2. 减轻压力：学习应对压力的方法，如深呼吸、冥想或放松技巧。

3. 沟通和情感联系：与伴侣建立良好的沟通和情感联系，共同探讨性生活的需求和偏好。

4. 探索性爱：尝试新的性爱技巧或情境，激发性欲。

5. 寻求专业帮助：如性治疗师或医生，以获取更深入的评估和治疗建议。

请注意，每个人的情况不同，因此最有效的调理方法可能因人而异。如果性欲减退持续或严重影响生活质量，建议尽早咨询医生或专业人士。