100克鲜红椒的热量约为40大卡。鲜红椒富含维生素C、维生素A、胡萝卜素和纤维等营养成分,有助于促进新陈代谢和维持身体健康。热量是通过卡路里来衡量食物所提供的能量,因此鲜红椒作为低热量、高纤维的蔬菜,适合包括减肥在内的健康饮食。
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