可能的原因包括但不限于生理问题、心理压力、药物副作用、饮食习惯、睡眠质量和生活方式等因素。建议咨询医生进行身体检查以排除生理问题,并考虑心理咨询以解决可能存在的心理压力。保持健康的生活方式,如规律作息、均衡饮食、适度运动,可能有助于改善情况。
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