根据目前可用的临床研究和用户反馈，金水宝胶囊的效果因人而异。这种胶囊声称具有改善人体健康的功效，特别是在调节血糖、血脂、以及改善免疫功能等方面。这些声称的效果可能受到个体差异和其他因素的影响，如个人的生活方式、饮食习惯、健康状况等。因此，金水宝胶囊是否对个体产生积极影响，需要进一步的科学研究和个体实践来验证。建议在考虑使用金水宝胶囊之前，咨询专业医疗保健人员的建议，并审慎评估其对个人健康的潜在影响。