提升男性性功能有多种方法，包括但不限于：

1. 保持健康的生活方式，包括定期锻炼、良好的饮食习惯和充足的睡眠。
2. 控制体重，避免肥胖对性功能的负面影响。
3. 戒烟限酒，尽量减少饮酒和吸烟的频率。
4. 减少压力和焦虑，可以通过放松技巧、冥想和心理咨询来实现。
5. 注意心理健康，保持积极的心态和良好的自我形象。
6. 避免过度使用药物，尤其是滥用壮阳药物，以免造成反效果或健康问题。
7. 定期体检，及时发现和处理任何可能影响性功能的健康问题。
8. 如果存在性功能障碍或疑虑，应及时咨询医生进行评估和治疗。

这些方法并非适用于所有人，因此在采取任何措施前最好咨询医疗专业人士的意见。