这两种药物都是治疗勃起功能障碍（ED）的有效药物。西地那非和他达拉非在作用机制上有所不同，选择哪种更好取决于个体的情况和需要。

西地那非（如伟哥）通过抑制磷酸二酯酶-5（PDE5）来增加血流到阴茎，从而帮助勃起。它通常在性行为前30分钟至1小时服用，并在4-6小时内起效。

他达拉非（如达力克）作用于PDE5，但也对PDE11有一定抑制作用，因此其作用持续时间可能更长。他达拉非需要更长的时间才能达到峰值浓度，通常在性行为前1-2小时服用，并在24-36小时内起效。

对于哪种药物更好，要考虑个体的健康状况、药物反应、用药便利性和费用等因素。建议在专业医生的指导下选择合适的药物，并严格按照医嘱使用。