37岁男性经常遗精可能由多种因素引起，主要包括以下几方面：

1. 生理因素：遗精是男性正常的生理现象，通常发生在青少年期，但在成年后也可能持续。夜间遗精是一种自然的生理排泄机制，可以排出过多的精液。

2. 心理因素：压力、焦虑或过度紧张可能会导致遗精频率增加。心理因素对男性的性健康有重要影响。

3. 生活习惯：不规律的作息、饮酒、吸烟以及缺乏锻炼等不良生活习惯可能会影响身体的正常功能，导致遗精频繁。

4. 性活动：长时间缺乏性生活或性活动可能导致精液积聚，进而增加遗精的频率。

5. 疾病因素：某些泌尿生殖系统疾病，如前列腺炎、尿道炎等，可能会导致遗精频繁。这些疾病需要专业医疗诊断和治疗。

建议以下措施来改善频繁遗精的情况：

• 调整生活方式：保持规律的作息，避免熬夜，适量锻炼，戒烟戒酒。
• 放松心态：学会减压，保持良好的心理状态，避免焦虑和紧张。
• 健康饮食：多摄取富含维生素和矿物质的食物，保持均衡的饮食。
• 定期体检：如遗精频繁且伴有其他不适症状，应及时就医，排查潜在的健康问题。

通过以上方法，能够有效减少遗精频率，保持身心健康。如有需要，建议咨询专业医生以获得个性化的建议和治疗。