舒眠胶囊通常作为辅助治疗失眠或睡眠质量不佳的产品，其疗程长度可能因个体差异和具体情况而异。一般来说，舒眠胶囊的使用建议遵循产品说明书或医生建议。根据一般用法，一个疗程通常指连续服用一定剂量的药物或补充剂一段时间。对于舒眠胶囊的具体疗程长度，建议咨询医生或药剂师以获取个性化的建议。他们可以根据患者的症状严重程度、健康状况和其他个体因素，提供最恰当的用药指导。因此，不能一概而论地确定舒眠胶囊的一个疗程长度，而应根据个体情况进行调整和监测。