射精速度过快可能由多种因素引起，包括生理和心理因素。生理上，早泄可能与神经系统、生殖器官敏感度以及性激素水平等有关。心理因素可能涉及焦虑、压力、性经验等。建议先排除可能的生理问题，可以咨询医生进行评估和治疗。采取一些心理技巧也有助于延长性行为时间，如深呼吸、分散注意力、延迟射精技巧等。与伴侣沟通十分重要，共同探讨性生活中的需求和偏好，以及如何共同解决早泄问题，可能有助于减轻焦虑，改善性生活质量。