乳酸菌胶囊是一种常见的益生菌补充剂，通常被认为有益于肠道健康。个体对益生菌的反应可能存在差异。有些人可能会在初始阶段出现一些消化系统方面的反应，如腹胀或腹泻。这可能是由于肠道菌群的重新平衡以及益生菌对肠道环境的影响所致。

拉肚子可能是对乳酸菌胶囊的一种反应，但并非所有人都会有这种情况。如果拉肚子持续或加剧，建议停止服用乳酸菌胶囊并咨询医生。拉肚子也可能是其他原因引起的，如食物不耐受或感染等。

在使用任何保健品或补充剂之前，最好先咨询医生或专业医疗保健提供者的意见，尤其是对于存在慢性疾病或正在服用其他药物的个体。他们可以根据个人情况提供指导，并帮助选择最合适的补充剂或调整剂量。