孢子粉胶囊的品牌好坏因人而异，因为不同的品牌可能在成分、制造工艺、质量控制等方面存在差异。建议选择知名品牌，如国内外有良好口碑和专业认可的制造商。在选择孢子粉胶囊时，可参考以下几点：

1. 成分纯度和来源：选择来自可靠的、纯净的孢子粉，避免添加杂质或冒充品。
2. 质量认证：确保产品通过了相关的质量认证，如GMP认证等。
3. 用户评价和口碑：可以参考其他用户的使用体验和评价，但需注意主观因素的影响。
4. 价格与性价比：价格不一定代表质量，但过低的价格可能存在质量问题，需权衡性价比。

最终选择孢子粉胶囊应根据个人需求、健康状况和专业建议，谨慎选择，并在医生的指导下合理使用。