常见运动器材包括哑铃、跑步机、健身车等。它们的作用主要在于提供不同形式的运动和锻炼，有助于增强肌肉力量、改善心肺功能、增强体能和塑造身材。哑铃可用于进行各种力量训练，例如哑铃卧推、哑铃深蹲等，有助于增强肌肉力量和形成身体线条。跑步机是一种有氧运动器材，可模拟户外跑步，有助于提高心肺功能、消耗热量和减肥。健身车主要锻炼下半身肌肉，包括大腿、小腿和臀部肌肉，有助于增强腿部力量和改善心肺功能。除此之外，还有其他器材如仰卧板、引体向上器等，它们都能够提供多样化的训练方式，满足不同人群的运动需求。选择适合自己的运动器材，并结合科学的训练方法进行锻炼，可以达到更好的健身效果。