目前没有确凿的证据表明任何一种维生素能直接减少脂肪。减少脂肪需要综合的饮食管理和运动计划。某些维生素可能在维持健康体重和促进新陈代谢方面发挥作用。例如，维生素D有助于钙的吸收，而钙与体重管理有关。维生素B群参与能量代谢，但并不直接减少脂肪。维生素C是抗氧化剂，有助于维持细胞健康，但没有直接减少脂肪的作用。总体而言，脂肪减少不应依赖于单一维生素的摄入，而是需通过合理饮食和适度运动的综合措施来实现。