黄瓜的热量相对较低。一份约100克的黄瓜大约含有15卡路里的热量,主要来自于其水分和少量的碳水化合物。相比之下,同样重量的蘑菇约含有22卡路里的热量。因此,从热量含量来看,黄瓜比蘑菇更低。这种差异部分是由于蘑菇中的蛋白质和纤维含量稍高。不过,需要注意的是,这些热量数值可能会因蘑菇的种类和处理方式而略有变化,但总体趋势是蘑菇的热量较黄瓜略高。
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