肌肉酸疼并不直接等同于减肥作用。肌肉酸疼通常是由剧烈运动或身体不常使用的肌肉群被激活所引起的，这是身体的正常反应，称为延迟性肌肉酸痛（DOMS）。这种疼痛是由于微小的肌肉纤维撕裂后，身体修复这些纤维过程中产生的炎症反应。

减肥的关键在于热量消耗大于摄入，即通过增加身体活动和控制饮食来实现。运动导致的肌肉酸疼可能表明你进行了高强度的训练，这种训练确实可以增加能量消耗，从而有助于减肥。但是，肌肉酸疼本身并不是减肥的标志或直接因素。实际上，如果运动后肌肉酸疼过于严重，可能会影响后续的锻炼计划，反而不利于持续的热量消耗和减肥目标的实现。

综合来看，肌肉酸疼与减肥之间并无直接的因果关系。减肥主要依赖于持续的运动、合理的饮食以及健康的生活方式。要实现减肥目标，建议制定科学的运动计划，保持饮食均衡，并且逐步增加运动强度，以避免过度的肌肉酸疼影响日常生活和运动持续性。