蛇床子和茶都被传统草药学所重视，据称具有一定的功效。蛇床子，又称枸杞子，被认为对视力有益，可能因其含有丰富的营养物质如β-胡萝卜素、维生素C等。茶，特别是绿茶，含有丰富的抗氧化物质如茶多酚和儿茶素，据称有助于预防心血管疾病和癌症，以及提高代谢和减肥。对于这些草药的功效，科学研究尚未提供充分的证据来支持它们的有效性。因此，虽然蛇床子和茶可能对健康有一定益处，但建议在使用之前先咨询医生或专业医药机构，以了解更多关于其功效和安全性的信息。