人们通常在没有食物供给时会先消耗体内的糖分，随后才开始消耗脂肪。这通常发生在饥饿状态持续一段时间后，具体时间因个体代谢和身体储备而异。研究表明，一般情况下，人体在断食12至24小时后会开始进入脂肪燃烧状态。此时，胰岛素水平下降，身体开始将脂肪储备转化为能量以维持生理功能。这一过程可能受到多种因素的影响，如体重、代谢率、饮食习惯等。因此，并不存在一个普适的时间标准来确定饥饿状态下开始消耗脂肪的具体时刻。