若艾灸罐使用时间较长导致内部沾有艾油，可采取以下步骤处理：

1. 清洁：使用温和的清洁剂和温水彻底清洗艾灸罐内外表面，确保去除残留的艾油和污垢。

2. 晾干：清洗后，将艾灸罐放置在通风良好的地方晾干，确保内部和外部完全干燥。

3. 擦拭：使用干净的布或纸巾擦拭艾灸罐，去除可能残留的水渍或清洁剂。

4. 防霉处理：若存放艾灸罐的环境湿度较高，可考虑在使用前用清洁干燥的布将艾灸罐内外表面擦干，以防止霉菌滋生。

5. 定期保养：建议定期清洁和保养艾灸罐，避免艾油残留引发细菌滋生或影响使用效果。

综上，通过彻底清洗、晾干和定期保养，可以有效处理艾灸罐使用时间过长导致的艾油残留问题。