7岁孩子总有尿频可能由多种原因引起。生理性原因包括饮水量增加、摄入含咖啡因或糖分高的饮料、天气炎热导致出汗增多等。这些情况下，尿频通常是暂时的，不会伴随其他不适症状。

病理性原因也需考虑。尿路感染是常见原因之一，常伴有排尿疼痛、尿液异味等症状。糖尿病早期也可能表现为尿频，并伴有口渴、多饮、体重下降等症状。膀胱过度活动症、尿崩症、慢性肾功能不全等也可能导致尿频。

心理因素如焦虑和压力也可能导致尿频，特别是在学龄期儿童中更为常见。比如，学业压力、家庭变化或其他生活事件可能引起孩子频繁上厕所的行为。

综合上述，若孩子尿频现象持续时间较长或伴随其他症状，建议及时就医，通过详细的病史采集和必要的检查，如尿常规、血糖测试等，明确病因并进行针对性治疗。家长应注意观察孩子的饮水量和饮食习惯，避免摄入过多刺激性饮料，并关注孩子的心理状态。