运动不减肥的情况可能源自多种因素。个体的体重管理受到饮食习惯和摄入热量的影响远远超过运动。如果饮食不合理或摄入的热量过多，即使进行大量运动，也难以达到减肥效果。个体的代谢率和基础代谢率也会影响减肥效果。有些人的代谢率较低，即使进行同样的运动量，消耗的能量也相对较少，减肥效果可能不明显。运动的类型和强度也会影响减肥效果。有些运动可能更适合增加肌肉而非减脂，例如重量训练。个体对运动的反应因人而异。有些人可能对同样的运动计划产生更好的减肥效果，而有些人则可能不太适应。因此，要达到减肥目标，综合考虑饮食、运动类型和个体特征是至关重要的。