冬天适合的运动减肥方式因个体偏好、身体状况和环境差异而异。一般而言，以下几种运动在冬季较为适宜：

1. 室内健身：例如有氧运动（如跑步机、椭圆机）、力量训练（如举重）、瑜伽等，可在温暖的室内进行，避免受冷空气影响。

2. 游泳：选择室内游泳池进行游泳锻炼，不受季节影响，同时可消耗大量热量。

3. 滑雪：对于喜欢户外运动的人来说，滑雪是冬季一项受欢迎的减肥运动，可全身参与，消耗大量能量。

4. 雪地徒步：在雪地进行徒步或雪鞋行走，能够锻炼全身肌肉，增强心肺功能，同时消耗能量。

冬季适合的运动减肥方式包括室内健身、游泳、滑雪和雪地徒步等，选择适合自己的运动方式，并保持持续性锻炼，有助于减肥和提高健康水平。