手淫引起的敏感龟头可以通过以下方法进行治疗：

1. 避免手淫或减少频率，让龟头有时间恢复。
2. 保持局部清洁，用温水轻柔清洗，避免使用刺激性化学物质。
3. 使用非刺激性的清洁剂和温和的护肤品，避免过度摩擦和刺激。
4. 避免穿着过紧的内裤和裤子，保持通风干燥。
5. 如果症状严重，可考虑使用含有镇痛和消炎成分的外用药物，但请咨询医生建议。

如果以上方法无效或症状持续加重，请及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。