根据一般的营养成分数据,100克的鸡腿肉与100克的白米饭相比,通常鸡腿肉的热量更高。鸡腿肉的热量大约在200至250卡路里之间,具体数值取决于肉质和烹饪方式。而白米饭的热量一般在130至150卡路里左右。这是因为鸡腿肉富含蛋白质和脂肪,而脂肪是热量密集的营养物质,相比之下,白米饭主要是碳水化合物,热量较低。因此,如果单纯比较热量,鸡腿肉通常会比白米饭高。
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