建议就医寻求专业帮助,因为早泄和勃起硬度不足可能涉及多种身体和心理因素。医生可以评估个体情况并提供个性化治疗方案,可能包括药物治疗、心理咨询、生活方式改变等。保持健康的生活习惯,如规律锻炼、均衡饮食、减轻压力,有助于改善性功能问题。
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