俯卧撑作为一种常见的体能锻炼方式，其最大数量记录取决于多种因素，包括个人的体能素质、训练水平以及体力恢复能力。根据吉尼斯世界纪录，世界上最多一次完成俯卧撑的记录由日本人美濃部进（Minoru Yoshida）在1980年创下，他在连续不断的情况下完成了10,507个俯卧撑。这一记录至今未被打破，展示了极端耐力和体力的高度。

普通人在日常训练中能够达到的俯卧撑数量通常远低于此记录。对于普通成年人来说，能够一次性完成50至100个俯卧撑已经被视为相当出色的体能表现。而经过专门训练的运动员或健身爱好者，可能在一次锻炼中完成几百个俯卧撑。

最多一次能做多少个俯卧撑取决于个体的身体素质和训练程度，但从极限角度看，吉尼斯纪录所展示的数量是目前已知的最高水平。