针对阴道神经过度敏感的情况，建议您首先寻求专业医疗帮助。医生可能会推荐以下措施来帮助缓解症状：

1. 认真评估：医生会进行详细的评估，了解症状的严重程度和可能的原因。

2. 诊断治疗：根据评估结果，医生可能会制定个性化的治疗计划，包括药物治疗、物理治疗或心理治疗。

3. 药物治疗：医生可能会建议使用局部麻醉药物、抗抑郁药物或抗痉挛药物来减轻疼痛和不适感。

4. 物理治疗：物理治疗可以包括按摩、神经刺激、盆底肌肉锻炼等方法，帮助缓解症状并改善神经过敏。

5. 心理治疗：对于一些与情绪或心理因素相关的情况，心理治疗可能会有所帮助，如认知行为疗法或生物反馈。

6. 生活方式调整：医生可能会建议您调整生活方式，如避免过度刺激、保持健康的生活习惯、减轻压力等。

请务必在接受任何治疗前与医生进行沟通，以确保选择合适的治疗方案，并避免自行使用药物或方法。