一天摄入过多热量会导致体重增加的可能性较大。热量摄入超过身体需求时,多余的热量会以脂肪的形式储存起来,导致体重增加。研究表明,长期摄入高热量食物与肥胖及相关疾病的发生率增加密切相关。因此,控制摄入热量,保持合理的能量平衡是维持健康体重的重要因素之一。
5950人阅读 1个回答
7105人阅读 1个回答
3065人阅读 1个回答
11770人阅读 1个回答
5078人阅读 1个回答
8544人阅读 1个回答
7880人阅读 1个回答
18825人阅读 1个回答
11458人阅读 1个回答
7103人阅读 1个回答