100克黄瓜的热量取决于其水分含量和营养成分。通常情况下,黄瓜的热量较低。根据美国农业部(USDA)提供的数据,每100克的生黄瓜约含有15卡路里的热量。这个数字可能会因黄瓜的品种、成熟度和种植条件而有所不同。总体而言,黄瓜是一种低热量、高水分、富含纤维和维生素的食物,适合作为健康饮食的一部分。
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