运动员吃巧克力可能有益处。巧克力含有碳水化合物和少量蛋白质，这些是恢复运动后肌肉需要的营养素。巧克力中的糖分能够迅速提供能量，帮助运动员补充体力。巧克力中的可可含有抗氧化剂，有助于减轻运动后的氧化压力和炎症反应。一些研究表明，适量的巧克力摄入可能有助于提高心血管健康，并对运动表现产生积极影响。但需要注意的是，过量摄入巧克力可能会增加糖分和卡路里的摄入量，导致体重增加和运动表现下降。因此，运动员在摄入巧克力时应控制好用量，并结合个人情况和训练需求进行适当调整。最好的建议是，在膳食中保持平衡，包括从各种食物中获取所需的营养素，而不是过度依赖某一种食物。