男性早泄和遗精是一种常见的性功能障碍，可通过多种方法治疗。治疗方法包括药物治疗、心理治疗、行为疗法、锻炼和生活方式改变等。药物治疗通常包括口服药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）、局部麻醉剂等。心理治疗可以帮助患者减轻焦虑和紧张感，增强性行为的控制能力。行为疗法通常包括性生活延迟技巧的训练，以延长性生活时间。锻炼和生活方式改变可以包括增加体育锻炼、改善饮食习惯、减少酒精和尼古丁摄入等，这些都有助于改善性功能。在选择治疗方法时，建议患者咨询专业医生，根据个体情况进行综合评估和治疗方案制定。