黄精和天麻均为常见的中药材，二者组合食用在一定情况下可能具有一定效果。黄精具有补益肝肾、益气安神的功效，而天麻则被认为具有镇静安神、止痛定惊的作用。二者结合可能对改善神经系统功能、缓解焦虑、改善睡眠等方面有一定帮助。应当注意个体差异和用药安全性。在使用药物或草药前，最好咨询医生或中医师的建议，特别是对于正在服用其他药物或有特殊健康状况的人群。应注意遵循正确的用药方法和剂量，避免不良反应或药物相互作用的风险。