吃卵磷脂可能导致一些副作用，但这些副作用在大多数情况下是轻微的。常见的副作用包括消化不良、腹泻和恶心。在某些情况下，个人可能对卵磷脂过敏，导致过敏反应，如皮疹、呼吸困难或肿胀等。由于卵磷脂具有促进血液凝结的作用，长期大剂量使用可能增加出血风险。这些副作用的出现与个体的健康状况、用药方式和剂量密切相关。建议在使用卵磷脂前，咨询医生或专业医疗人员，以了解个人的风险和适当的用量。