长时间不射并不利于身体健康。性高潮时的射精对于男性是一种自然生理反应，有助于释放性压力和维持生殖系统的健康。长期不射可能导致精液在生殖系统内滞留时间过长，增加了患上前列腺炎、生殖系统感染等问题的风险。长时间不射也可能导致性功能障碍，如勃起功能障碍等。射精的频率因人而异，无法确定一个标准的时间间隔。维持适度的性活动是维持身体健康的重要组成部分，但应根据个体情况和健康状况来确定合适的频率。若对性活动频率有疑问或出现性功能问题，建议咨询专业医生进行评估和指导。